ТхеПреп: Здраве вечере са 5 састојака или мање

Калкулатор Састојака

6974157.вебп

Наша рубрика, ТхеПреп, има све што вам је потребно да планирање оброка и припрему оброка буде што лакши. Пријави се овде да вам се сваке суботе испоручује план оброка у пријемно сандуче!

Кување је одувек било начин на који се одвајам од заузетих распореда и дугих листа обавеза. И док волим да проводим време правећи сложенија јела као што су равиоли од нуле, већину радних дана немам толико времена. Ове недеље се окрећем рецептима који користе само пет састојака или мање (без укључивања основних ствари као што су со, бибер и маслиново уље) да би пружили одличан укус и исхрану, за 30 минута или мање.

Како направити домаћу тестенину од нуле — није потребна машина за тестенине!

Ваш план оброка

Медитерранеан Фарро Бовл са 3 састојка

Царолин Ходгес



користећи туђу Цостцо картицу

Ову недељу са рецептима са пет или мање састојака започињемо пријатном супом од пилетине и белог пасуља. Овај рецепт користи свеже зачинско биље као што је жалфија да дода одличан укус једноставнијим састојцима као што су пилетина (у овом рецепту ћу користити пилетину за печење) и бели пасуљ. Бонус је што чини довољно за остатке следећег дана, тако да планирам да га поједем за ручак у понедељак. Вечера у уторак користи још мање састојака, а ипак резултира импресивним оброком. Кључ за Фарро Бовл од 3 састојка са пилетином за печење је да користи пилетину за печење да смањи време кувања и чишћење. Упарен са једноставним комплетом за салату и пакетом претходно куваног фарроа (чији би иначе требало 20 до 30 минута да се крчка на шпорету), ова лагана вечера је спремна за само 10 минута.

Још један рецепт који сам узбуђен да направим ове недеље је пица Цапресе од петка . Шта је боље од пице петком? Овај рецепт савршено комбинује благо печени парадајз са отопљеном моцарелом. Преливена балзамико глазура на врху даје сладак и благо киселкаст укус. Пошто долазимо са пријатељима, планирам да направим две пице тако да има доста за све.

зашто људи купују папирнате пешкире

недеља: Супа од пилетине и белог пасуља

Понедељак: Песто равиоли са спанаћем и парадајзом

уторак: Фарро чинија од 3 састојка са пилетином на роштиљу

Среда: Кремаста пилетина и печурке са прилогом од пиринча од карфиола

четвртак: Тилапија са чилијем са шпарогама и лимуном

петак: Схеет-Пан Цапресе Пица

шта је мцфлурри

Узми Листа за куповину за штампање

Нешто за пијуцкање

Лими Тајин Челада

Да идем уз пицу у петак увече, припремићу овај пивски коктел који ми враћа лепе успомене на Мексико. Такође познато као микелада, ово пиће меша сок од лимете и зачина од чилија да би пружило освежавајући и пикантан укус. Додао сам довољно састојака на листу за куповину за четири порције, тако да можете уживати у овом укусном гутљају са другима.

најпопуларније марке вотке

Набавите рецепт: Пивски коктел са лиметом и тајином

Шта ме инспирише ове недеље

Рее Друммонд

Гетти Имагес

Узбуђен сам што је понедељак Празник рада! Чезнем за дугим викендом да средим свој стан, углавном своју кухињу и, још прецизније, своју оставу. Спреман сам да засучем рукаве, пустим музику и организујем се, уз ове савете и трикове жене пионирке, Ри Драмонд.

Откриј више: Рее Друммонд је управо ремонтовала своју оставу - ево како да поново направите изглед за себе

Желим вам свима сјајну недељу, а ако имате било каквих питања или захтева за будуће билтене, обавестите ме путем е-поште ТхеПреп@еатингвелл.цом !

Каллорија Калкулатор